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O manguito rotador é um nome técnico para um grupo de quatro músculos e seus tendões que abraçam o osso do braço (úmero) e o mantêm firme no "encaixe" do ombro. Eles são os responsáveis por permitir que você levante o braço para pegar algo no alto ou gire o ombro para trás.

O que causa a lesão?

Essas lesões são muito comuns e podem acontecer de duas formas principais:

• Desgaste natural: Com o passar dos anos, os tendões podem sofrer um desgaste, ficando mais frágeis. É comum em pessoas acima dos 40 ou 50 anos.
• Esforço ou trauma: Movimentos repetitivos (como em certas profissões ou esportes de arremesso) ou quedas bruscas podem causar rasgos nesses tendões.

Quais são os sintomas?

O sinal mais claro é a dor, geralmente sentida na parte da frente ou na lateral do ombro, que pode piorar muito à noite. Além disso, a pessoa sente uma fraqueza real, tendo dificuldade para realizar tarefas simples, como pentear o cabelo ou colocar a mão nas costas.

Como é o tratamento?

A boa notícia é que a grande maioria das pessoas melhora sem precisar de cirurgia. O tratamento costuma seguir três passos:

• Alívio: Uso de compressas e repouso para baixar a inflamação.
• Movimento: Exercícios leves de alongamento (como deixar o braço balançar solto) para o ombro não "travar".
• Fortalecimento: Exercícios específicos para devolver a força aos músculos e proteger a articulação.

A cirurgia só é indicada quando o tendão rompeu de forma aguda em um acidente ou quando a fisioterapia não trouxe resultados após meses de tentativa.